Blog

Er is weinig zo vanzelfsprekend als slapen — tot het plots niet meer lukt. Uren wakker liggen, piekeren, draaien. Of net in slaap vallen van uitputting, maar toch wakker worden met een zwaar hoofd en een lichaam dat niet uitgerust voelt. Voor veel mensen met stress of overprikkeling is slaap een dagelijks gevecht geworden. Toch is slaap geen luxe. Het is de meest natuurlijke vorm van herstel  die ons lichaam kent. Wanneer we slapen, gebeurt er vanbinnen meer dan we beseffen.